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黄须菜
2023-10-12 来自: 南宫28 浏览次数:240
黄须菜生长于海边的盐碱滩上 ，它的营养价值高并且还味道鲜美 ，口感脆嫩 � ；菩氩嗽谏だ讨胁皇褂没屎团┮� ，没有污染 ，成了外地餐桌上的一种美味 。它的茎叶中含有些许的盐分 ，我们在吃的时候不可直接吃 ，要处理一下 ，比苦菜马齿苋营养更棒 � ；菩氩说某苑ㄐ矶� ，例如包饺子 ，蒸包子 ，炒 ，拌等等 。在夏天 ，各人喜欢的照旧凉拌菜 ，用黄须菜简单拌一拌清脆爽口 ，消暑去火 。
所有质料：黄须菜适量 ，大蒜适量 ，生抽1勺 ，米醋1勺 ，香油少许 ，油泼辣子少许 ，枸杞少许 。
做法办法：
第一步：秋季的速冻黄须菜化开 。焯烫后 ，再捞入冷水中 ，洗净攥干换水 。
第二步：把大蒜剁成蒜末放入碗中 ，加入适量的生抽酱油 ，醋 ，少许盐拌匀 ，倒入黄须菜上 。
第三步：滴入几滴香油 ，放上少许油泼辣子 ，撒上几粒枸杞 ，直接上桌即可 。
第四步：吃得时候拌匀 ，这道小菜简单易做 ，比苦菜马齿苋都好吃 ，营养价值也很棒 ，没吃过的要试试哦！